Yoga ist für alle Menschen geeignet!

“Jeder der Yoga unermüdlich übt, wird Erfolg haben, sei er jung, alt, gebrechlich, krank oder schwach.“
(Hatha Yoga Pradipika).

 

Im  Frühjahr 2021 , ab 1. Februar, geht es beim Yoga üben darum, die Immunkraft wirkungsvoll zu stärken.

 

Dazu gibt es Übungen, die die Verdaungsorgane und die Drüsen anregen, das Blut in Bewegung bringen, die Lungen aktivieren und reinigen und/oder unser Nervensystem herunterfahren, denn ungesunder Stress wirkt sich negativ auf unsere Immunkraft aus.
Eine regelmäßige spezifische Yogapraxis kann dabei helfen, dich mit Lebensenergie anzufüllen, fördert die Durchblutung, wirkt positiv auf das Lymphsystem, den Darm und die immunstärkenden Drüsen und baut so effektiv die Abwehrkraft auf.
  

Die Kurse sind für alle geeignet, auch für Anfänger. Voraussetzung ist eine regelmäßige Teilnahme.